Was ist Dynostics by uVida?
DYNOSTIVS umfasst unser smartes Leistungs- und Stoffwechselanalyse-System (uVida Dynostics), das Menschen dabei unterstützt, ihre Gesundheits- und Fitnessziele effektiv zu erreichen. Es kombiniert modernste Technologie mit individueller Analyse, um personalisierte Trainings- und Ernährungsstrategien zu erstellen.
In der speziellen uVida App findet man die Auswertung der Analysewerte und die anschließende Beurteilung, die Empfehlungen für Ernährungs- und Trainingsanpassungen gibt.
Mit uVida können alle Menschen ihren Körper besser verstehen, optimale Trainingsbereiche identifizieren und ihre Ernährung entsprechend anpassen. Wir ermöglichen jeden, sich effektiver zu bewegen, gesundheitliche Probleme präventiv und aktiv anzugehen, Gewicht zu reduzieren, Muskeln aufzubauen oder die körperliche Form zu verbessern. Durch regelmäßige Analysen und die Nutzung der uVida Dynostics-App kann man seinen Fortschritt verfolgen und gewünschte Ziele auf eine gesunde und effektive Weise erreichen.
Was bringt Dir DYNOSTICS by uVida
Ob Abnehmen, Muskeln aufbauen, Leistung steigern oder den ganzen Körper definieren, was auch immer Dein Fitnessziel ist: Mit einer Atemgasanalyse arbeitest du effektiv daran, es zu erreichen.
Die Stoffwechselanalyse, uVida food, erfolgt als 5-minütige Ruhemessung. Dabei werden Dein aktueller Grund-, Leistungs- und Gesamtumsatz bestimmt sowie die Anteile von Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen an der Verbrennung ermittelt.
Entdecke die Zukunft der personalisierten Ernährung! Mit uVida Food erhältst du eine maßgeschneiderte Ernährungsplanung, basierend auf deinem individuellen Stoffwechsel.
Bei der Leistungsanalyse, uVida activity, hingegen wird ein Test auf dem Laufband oder Ergometer durchgeführt und an Deinen individuellen Fitnesszustand angepasst. Es wird ermittelt, in welchem Pulsbereich am meisten Fette verbrannt werden, wie Leistung gesteigert werden kann und ab wann Muskeln im anaeroben Bereich beginnen zu übersäuern. Im Anschluss an die Analyse erhälst Du einen persönlichen Trainingsplan mit Empfehlungen zur Häufigkeit, Dauer und Intensität Deines Ausdauertrainings. Für ambitionierte Sportler werden die Werte IAAS (individuelle anaerobe Schwelle) und die VO2max ermittelt.
Die auf den Analysen basierenden Informationen zur Auswertung, Beurteilung und Empfehlung erhälst Du über die uVida App.
Die Anforderungen deines Körpers an eine optimale Trainings- und Ernährungssteuerung verändern sich im Laufe der Zeit. Deshalb ist es empfehlenswert die Messung ca. 3-4 mal jährlich durchzuführen.
Vorbereitung auf die nutrition (food-) Analyse und activity (Leistungs-) Analyse
SEHR WICHTIG für beide Analyseformen (food & activity):
✓ Mindestens 2 Stunden nüchtern vor der Testung (keine Nahrungsmittel oder gesüßten Getränke zu sich nehmen)
✓ Kein Workout oder starke körperliche Betätigung am Analysetag (regt alles den Stoffwechsel an und würde das Ergebnis verfälschen)
Speziell food (Stoffwechselanalyse – 5 min):
✓ Testperson sollte die Möglichkeit haben 15 Minuten vorher zu ruhen (liegend oder sitzend) um den Stoffwechsel zu Ruhe zu bringen
✓ Normale Atmung beibehalten
Speziell activity (submaximal oder maximale Belastung):
✓ Kunde soll in den 2 Stunden vor dem Test zwar nüchtern sein (also nichts essen und keine gesüßten Getränke zu sich nehmen), aber vorab gerne stilles Wasser trinken, um nicht dehydriert in den Test zu gehen
PREISE:
Food Analyse: €59,–
Activity Analyse: €99,–
Kombi Angebot: €149,– (für Mitglieder), €159,– (für Nicht-Mitglieder)
Kombi Angebot inkl. Zugang zu 3 monatiger Ernährungs- und Trainingsplangestaltung: €189,– (für Mitglieder), €199,– für Nicht-Mitglieder